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La vida estudiantil durante las vacaciones de invierno: Cómo aprovecharlas al máximo

21 de diciembre de 2021

Vida estudiantil durante las vacaciones de invierno

Una vez superado el estrés de los exámenes finales, muchos estudiantes están deseando disfrutar de las vacaciones de invierno. 

Las vacaciones de invierno son, para muchos estudiantes, el mejor momento para relajarse, descansar bajo una acogedora manta, ver películas y reunirse con la familia. 

Sin embargo, con las nuevas restricciones en los Países Bajos, puede ser difícil mantenerse entretenido o activo. Hemos visto cómo se han cancelado muchas cenas, reuniones y actividades navideñas debido a las nuevas medidas. 

Las medidas contra el coronavirus, aunque necesarias, pueden plantear a los estudiantes muchos retos, especialmente en esta época del año. Hoy compartimos una pequeña lista de cosas que los estudiantes pueden hacer durante sus vacaciones, y que podrían ayudarles a aprovechar al máximo este periodo. 

Pasar tiempo de calidad con la familia

A muchos estudiantes les hace ilusión volver a casa durante las vacaciones de invierno. Puede ser un momento especial para la familia, los amigos y un lugar familiar. 

A pesar de las incontables videollamadas que realizamos durante el curso escolar, a menudo es difícil no echar de menos tu casa y desear pasar tiempo de calidad con tus seres queridos. 

Si puede tomar esta decisión, le animamos a que reserve sus vuelos lo antes posible, para evitar billetes extremadamente caros. 

Además, si vives relativamente cerca de Holanda, puede ser más fácil tomar un tren en lugar de un vuelo (y mejor para el medio ambiente). No olvides comprobar todas las normas de viaje, para evitar carreras de última hora por el aeropuerto (ya lo he hecho).

Tenemos que tener en cuenta que no todos podrán volver a casa durante las vacaciones. Los estudiantes que se quedan en el campus durante las vacaciones de invierno dicen sentirse aburridos y solos, y este es un tema del que también debemos hablar. 

Puede ser un momento difícil para aquellos estudiantes que, por diversas razones: situación económica, restricciones, problemas familiares o personales. Si conoces a alguien que está pasando por un mal momento, no dejes de visitarlo, tómate un tiempo del día para llamarlo y demostrarle que te importa. Por otro lado, si eres uno de los estudiantes que se quedan en el campus durante las vacaciones, hay medidas que puedes tomar para reducir el aburrimiento y la soledad. 

Dé prioridad a su salud mental en sus rutinas diarias

Mantener un horario de sueño regular, comer alimentos sanos y nutritivos y hacer ejercicio son los pilares de una mente y un cuerpo sanos. 

Intenta establecer un "tiempo de inactividad del dispositivo" designado. Puede ser fácil pasar horas viendo TikTok's pero probablemente no sea lo mejor para tu cerebro. 

Dedica tiempo a desestresarte y a conectar con tus pensamientos internos. A algunas personas les gusta llevar un diario, otras practican la meditación, o tal vez eres el tipo de persona que se relaja practicando yoga. Hay muchas opciones disponibles para que te calmes y te reconectes contigo mismo de vez en cuando.

Conectar con los amigos

Tanto si estás en casa como si te quedas en el campus, intenta ponerte al día con tus amigos. Aunque ya no podemos organizar una fiesta, las nuevas medidas nos permiten hacer cosas más sencillas, como salir a pasear con un amigo o recibir unas cuantas visitas para planear una velada relajada.   

Si ninguno de tus amigos está en la ciudad, siempre puedes organizar una noche de juegos virtual. Algunos juegos a los que puedes jugar gratis en línea son Scribble, SpyFall, Codenames...

Póngase al día con la lectura

De niño, solía leer libros todo el tiempo. Era uno de mis pasatiempos favoritos. Sin embargo, a medida que fui creciendo, dejé de darle prioridad y, con mi agenda llena de más y más responsabilidades, simplemente dejé de hacerlo.

Recientemente, me he propuesto empezar a crear el hábito de la lectura de nuevo, dedicándole tiempo e ir paso a paso. 

Diez páginas al día es un buen punto de partida para quien quiera iniciarse en esta afición. 

Aprender algo nuevo o retomar una nueva afición

Con tanto tiempo libre a mano, las vacaciones de invierno son el momento perfecto para que los estudiantes prueben algo nuevo. Desde hacer un curso online que has estado posponiendo, hasta aprender a tocar la guitarra o aprender un nuevo idioma. Las oportunidades son infinitas, y no tienes que gastar ningún dinero extra. 

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